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출산 준비 체크리스트 2025 산모가방부터 병원입원까지 출산 준비 체크리스트 2025 산모가방부터 병원입원까지목차산모가방 준비물신생아용품 준비물병원 입원 전 확인사항체크리스트 PDF 다운로드출산 준비 체크리스트 2025｜산모가방부터 병원 입원 준비까지곧 태어날 아기를 맞이할 설렘과 함께, 출산을 앞둔 산모라면 반드시 준비해야 할 것들이 많습니다. 특히 병원으로 출산하러 갈 때 챙겨야 할 '출산가방'은 출산 전 꼭 체크해야 할 리스트 1순위입니다.👜 산모가방 준비물분류준비물팁개인위생칫솔·치약, 수건, 물티슈, 세면도구병원에 따라 일부 제공 여부 확인의류산후 내의, 양말, 슬리퍼, 속옷앞 단추 내의가 모유수유에 편리건강용품산모패드, 수유패드, 모유유축기출산 후 빠르게 사용할 수 있도록 정리간식미숫가루, 초콜릿, 작은 간식류출산 후 기운 회복에 도움👶 신생아용.. 2025. 6. 24.
임신 극초기 증상 경험 후기 공유 임신 제대로 알고 기다리자. 혹시 임신 가능성이 있다면 임신 초기 증상에 귀기울여한다. 사실 임신 1주차에도 증상이 있다. 예민하다면 달라진 호르몬 변화에 몸이 반응한다는 것도 알아챌 수 있을 것이다. '임신을 하게 되면 프로게스테론 분비가 이루어지게 되므로 유선이 발달하기 위해 몸이 바뀐다. 가슴의 변화를 먼저 알아챌 수 있다. 임신을 하게 되면 나타나는 증상 중 가장 중요한 부분이 바로 기초 체온이다. 기초 체온으로 배란 시기까지 알아낼 수 있기 때문에 임신과 기초체온은 굉장히 큰 연관성을 가진다. 기초 체온이 평소보다 높아지기에 몸이 으슬으슬 감기 증상 처럼 느껴질 수도 있다. 그렇다면 임신을 의심해 볼 수 있다. 그렇다고 감기약을 덥석 복용해서는 안된다. 꼭 임신을 의심해 봐야 한다. 나는 임신 .. 2023. 10. 30.
임신 중 관계 괜찮을까. 내 의견은 '하지 마세요' 임신에 대한 기다림. 요즘처럼 난임부부가 많아진 시대엔 정말 임신의 소식은 칠흙같이 어두워만 보였던 앞을 밝혀주는 빛줄기같은 소식이다. 새생명에 대한 잉태는 아이의 엄마로서 아빠로서 새로운 챕터의 인생을 알리는 중대한 이슈임엔 틀림없다. 하지만 이렇게 기다리던 임신 후 임신의 과정 중 기본 지식이 없어 임신 중 건강상 어려움에 처하는 일도 우리는 종종 볼 수 있는 게 사실이다. 올바른 임신과 출산에 대한 정보를 갖고 엄마로서 아빠로서 아이의 탄생을 기다리는 일도 참 중요하다고 생각한다. 오늘은 임신 중 부부관계에 대해서 알아보고자 한다. 임신 후 부부관계를 가져도 괜찮다고 잘 알려져 있지만 나는 좀 다른 생각을 갖고 있다. 특히 임신 초기 때는 더 주의해야 하는데 주의사항에 대해서도 알아보자. 임신 중 .. 2023. 9. 27.
출산후 가슴 마사지 꼭 미리 예약하시고 전문적인 마사지 케어를 미리 등록하세요. (출산 후 꼭 챙겨야하는 것. 가슴마사지) 출산후 산모마사지는 임신후 생기는 각종질병을 예방할수 있고 산모에 빠른회복에 효과적으로 도움이 됩니다. 산후조리원의 마사지 케어를 꼭 미리 등록하시고 갑자기 가슴이 뭉쳐 마사지를 받아야 할 일도 생길 수 있으니 미리 시간과 비상연락처를 체크해보세요. @ 산후 마사지 (산후마사지를 받으므로서 체내의 불필요한 노폐물도 몸밖으로 내보내세요) - 출산으로 인한 뭉친 근육을 풀고 피로해진 심신을 회복하는 전신관리. - 복부마사지로 오장육부를 바로 잡아주는 오로노페물과 체지방을 배출하는 관리. - 산후 부종으로 인한 손 발 저림증상을 완화하고 혈액순환을 돕는 관리. - 모유수유와 젓몸살 예방 원활한 수유을 돕는 맘스 모유마사지. @ 유선이 잘 뚫리고 젓몸살 예방하는 수유마사지 (가슴 마사지를 받으면 자궁수축이 되기.. 2021. 8. 9.
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