[성공의 그날까지] 행복한 임신을 위해 다시 힘내자!!

[임신 성공의 그날까지] 행복한 임신을 위해 다시 힘내자!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

10월달 막생도 결국 실패로 끝났지만

임신을 위해 1년 아니 더 많은 시간을 보내는 부부들도 많기에

다시 심기일전해 마음을 다잡고 노력해보아야겠죠?

 

10월달은 수정 자체도 되지 않은 것 같습니다. 11월 생리도 예정일에 꼭 맞게 시작되었거든요.

화학적 유산 때에는 생리가 2~3일 뒤로 밀려났었거든요.

 

이제 곧 배란기가 다가오는데요. 많은 전문가들이 임신은 마지막 생리를 시작한 달부터 이뤄진 것이라고 해도 과언이 아닐 정도로 임신 전 몸 상태와 편안한 마음이 중요하다고 합니다. 그래서 저도 생리가 시작할 때부터 각별히 몸 컨디션에 주의하고 있는데요.

예전과 다를 게 없지만 노력하고 있는 점을 정리해보면,

 

1. 하루의 두유 두팩, 엽산 한알씩 챙겨먹기

2. 걷기 운동 게을리하지 않기

3. 아랫배 따뜻하게 하기, 따뜻한 바지 입기

4. 생리 일주일 후부터 배테기 시작하기- 배란 임박부터 1.1.1

5. 무엇보다 임신에 대한 스트레스 없애고, 마음 비우기 - 이게 가장 어렵지만 ㅜㅜ

 

마음을 비우기 위해 내가 하고 있는 것들

1. 내가 좋아하는 영화 많이 보기

2. 읽고 싶었던 책들을 챙겨서 읽고 있음

3. 아기가 생기면 하기 힘들 것들을 생각해보고 미리 모두 즐거운 마음으로 해보기

 

자, 어떤가요? 몸도 중요하지만 마음의 상태도 중요하다는 것...나름 계획했던 것들이 잘 적용되어서 이번달, 꼭 성공하고 싶네요!!~