딸꾹질 하는 원인 멈추지 않는 이유 해결하려면?

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딸꾹질 하는 원인 멈추지 않는 이유 해결하려면?

 

딸꾹질이 혹시 하루 종일 지속된 적이 있이 있다면?

딸꾹질이 멈추지 않고 꽤 긴 시간이 지속되면 경험이 있는 사람들이 꽤 많을 것으로 본다.

오늘은 딸꾹질에 대해 알아보려한다.

딸꾹질을 하면 옆에서 '뭐 훔쳐 먹었냐'라고 묻는다. 딸꾹질을 시작할 땐 심리적 흥분 상태에서 잘 발생하기 때문일 것이다. 시간이 지나면 저절로 멈추지만 그렇지 않은 경우도 꽤 있다. 딸꾹질이 왜 생기는 것일까. 

 

 

 

딸꾹질은 횡격막, 성매, 호흡의 불균형으로 생긴다. 딸꾹질을 하는 이유는 다양하다고 한다 주로 뜨겁거나 매운 자극적인 음식을 먹었을 때 또 갑자기 몸이 추운 환경에 놓을 때 나타나기도 한다. 또 밥을 너무 급하게 먹거나 기침을 하거나 갑자기 웃거나 술을 너무 많이 마시면 나타나기도 한다. 

 

 

또 심리적 원인도 있다. 심한 스트레스나 과도한 흥분과 식욕 부진, 인격적 장애, 이스테리성 신경증 등 심리적 원인에 의해 딸꾹질이 시작되기도 한다. 딸꾹질이 자연스레 멈춰야 하지만 그렇지 않기도 하는데 그런 경우는 위의 팽창이 일어났기 때문으로 볼 수 있다. 

 

위가 팽창해서 횡격막을 자극했기 때문인데 사실 48시간 내로 멈추면 다행이지만 계속 지속된다면 난치성 딸꾹질을 의심해 봐야 한다. 난치성 딸꾹질의 원인은 위장장애, 뇌종양, 폐렴 등 다양하다. 그렇기 때문에 이런 경우에는 병원에 방문해야 한다. 

 

 

 

딸꾹질 원인에 대해 이렇게 나열했지만 일부 과학자들은 딸꾹질 원인에 대한 건 추측일 뿐이라고 주장한다. 일부 과학자들은 생명체가 진화 과정에서 물에서 육지로 이동할 때 물이 폐로 들어가는 것을 막기 위해 무언가 필요했기에 이러한 딸꾹질 현상이 발생한다고도 주장한다. 

 

딸꾹질은 태아에게도 발생하고 전 연령대에서 발생하는데 과학계는 모든 포유동물이 이러한 딸꾹질을 한다고 설명한다. 

 

나이가 어릴 땐 폐를 사용하지 못하기 때문에 호흡기 근육을 훈련시키느라 딸꾹질을 한다고 알려졌다. 신체구조상 횡격막이 다른 사람들보다 위에 더 가깝다면 자극도 잘 받아 딸꾹질이 더 자주 발생할 가능성이 높다고 한다. 

 

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딸꾹질 해결 방법은?? 딸꾹질을 멈추게 하는 방법?

 

딸꾹질을 멈추게 하려면 우린 흔히 민간 요법을 쓰는데 대표적으로 숨을 참는 방법이 있다. 나 또한 숨을 참는 게 가장 빨리 딸꾹질을 멈추게 한다고 믿고 있는데 전문가들은 물을 계속 먹거나 숨을 참거나 또 놀라게 하거나 하는 방법은 신경에 영향을 줄 수 있어 권장하지 않고 있다. 

 

좋은 방법은 평소 식사를 할 때 허겁지겁 먹지 않는 것, 천천히 먹는 습관일 들이는 것이며 또 찬 얼음이나 찬물을 삼키는 방법이 있다고 한다. 또 몸을 수그려 복압을 낮추는 것도 딸꾹질을 멈추는데 효과가 있다고 한다. 

 

또 혀 안쪽을 숟가락 등으로 자극해 '웩'하는 소리가 나게 하는 것도 방법이라고 한다. 설탕을 혀에 올려놓고 2~3분 동안 입천장에 천천히 비벼 녹여 먹는 것도 방법이라고 한다. 이것을 2분 간격으로 하루 3회까지 해줘도 딸꾹질을 예방하거나 해결하는데 도움이 된다고 한다.

 

앞서 말한 것처럼 딸꾹질이 너무 자주 발생한다면 난치성 딸국질을 의심해 보고 비타민B1 정맥 주사나 진정제 등을 통해 치료를 받아야 한다. 그리고 병원에 내원하여 진료를 받아봐야 하는데, 뇌경색이나 갑상선종, 심근경색 등과 연관이 되어 있다고 하니 그냥 가볍게 넘겨선 안되겠다. 

 

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