반응형 스쿼드1 [How to do Squats 2] 내 몸에 꼭 필요한 탄탄한 근육을 위해 -스쿼드 운동법 [How to do Squats 2] 내 몸에 꼭 필요한 탄탄한 근육을 위해 -스쿼드 운동법- 건강한 몸에 가장 필요한 것이 뭐라고 생각하세요? 바로, 팔 다리 배 등 근. 육. 입니다! 이 영상을 보면서 작정하고 한번 탄탄 근육 만들어 봐야겠습니다. 저게 보기엔 그냥 하는 것 같아도, 직접 하면 정말 정말 힘들더라구요. 다리 쪽, 특히 허벅지와 엉덩이, 아랫배까지 급 날씬해질 운동인 것 같습니다! 시간 날때마다 틈틈히 챙기는 여러분만의 스쿼드 운동법 만들어보세요!~ 2014. 12. 11. 이전 1 다음 반응형